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o senhor te da autoridade
Censo Demográfico - 2000 - Resultados da Amostra População residente segundo as Grande Regiões a as unidades da Federação Grandes Regiões e Unidades da Federação Total (1) Evangélicos Porcentagem Brasil 169.872.859 26.184.942 15% Norte 12.911.170 2.550.484 20% Rondônia 1.380.952 375.483 27% Acre 557.882 113.520 17% Amazonas 2.817.252 593.551 21% Roraima 324.397 72.947 22% Pará 6.195.965 1.119.823 18% Amapá 477.032 88.559 19% Tocantins 1.157.690 186.601 16% Nordeste 47.782.448 4.903.939 10% Maranhão 5.657.552 649.970 11% Piauí 2.843.428 170.917 6% Ceará 7.431.597 612.847 8% Rio Grande do Norte 2.777.509 247.755 9% Paraíba 3.444.794 303.151 9% Pernambuco 7.929.154 1.072.503 14% Alagoas 2.827.856 254.600 9% Sergipe 1.784.829 129.797 7% Bahia 13.085.769 1.462.399 11% Sudeste 72.430.194 12.685.289 18% Minas Gerais 17.905.134 2.437.186 14% Espírito Santo 3.097.498 773.129 25% Rio de Janeiro 14.392.106 3.163.741 22% São Paulo 37.035.456 6.311.233 17% Sul 25.110.349 3.849.564 15% Paraná 9.564.643 1.590.378 17% Santa Catarina 5.357.864 802.395 17% Rio Grande do Sul 10.187.842 1.456.791 14% Centro-Oeste 11.638.658 2.195.666 19% Mato Grosso do Sul 2.078.070 378.654 18% Mato Grosso 2.505.245 418.149 17% Goiás 5.004.197 998.802 20% Distrito Federal 2.051.146 400.061 20%
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terça-feira, 24 de agosto de 2010

sua alta estima como esta

Auto Estima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é se amar de verdade...

É saber que você tem o direito e merece mesmo ser feliz!

E para ser feliz, sua auto estima deve estar num bom nível. O Maximo possivél!

Baixa auto estima gera ansiedade, medo, depressão, fobias e uma série de outros problemas!

As pessoas costumam confundir auto-estima com egoísmo!

Uma pessoa com boa auto estima nunca é egoísta! Ao contrário! Aquele que se ama, e se respeita, respeita as outras pessoas e nunca vai prejudicá-la.

O egoísta, por sua vez, só pensa em si próprio, nunca se importando com ninguém!

E quem são as pessoas com baixa auto estima?

Quais são os seus traços característicos mais comuns?

Geralmente são pessoas que:

Possuem tendências perfeccionistas e que precisam se sentir no controle de tudo o que acontece a sua volta, o que provoca altos níveis de stress;
Culpam os outros pelos seus problemas (sempre se consideram vítimas);
Reagem rapidamente com raiva e esta é quase sempre dirigida de maneira errada para a pessoa errada;
Temem correr riscos;
Dificilmente encaram os outros nos olhos por muito tempo;
Têm pouca concentração e geralmente são causadores de problemas;
Têm pouca habilidade em ficar focado em algo por muito tempo;
Estão sempre cometendo erros e tendo acidentes (especialmente de carro);
Tendem a ser negativistas;
Tendem a abusar de álcool, drogas ou fumo;
Geralmente estão acima do peso normal;
Se preocupam em demasiado com críticas e comentários dos outros a seu respeito.

A baixa auto estima revela uma pessoa que não expressa os seus sentimentos, que os guarda a sete chaves.

Na tentativa de ocultar os seus sentimentos para os outros, ela acaba tornando-se mentirosa para si.

Mas o que faz uma pessoa querer guardar os seus sentimentos para si própria quando o natural é sempre querer expressá-los?

Há várias razões para isso...ela pode ter crescido num ambiente de pouco amor e afeto, (Isso digo com experiência própria), onde não se encorajava a expressão das emoções, mas ela pode, também, ter optado em não expressá-los com receio de gerar brigas no ambiente familiar ou mesmo por achar que suas emoções seriam mal entendidas ou que, ao revelá-las, estaria magoando alguém. (Isso é muito comum)

Não importa qual tenha sido o motivo que leva uma pessoa a ocultar suas emoções. Manter as emoções ocultas internamente gera a diminuição da auto estima!

Mesmo que alguém tenha a vida toda tentado guardar seus sentimentos e segredos, esta pessoa não está destinada a sofrer seus efeitos negativos para o resto de sua vida... A menos que ela faça esta escolha.

E se você quer parar de sofrer, está na hora de começar a mudar.

Nunca é tarde para isso!

E por onde você vai começar? Primeiro, comece com você.

E se não consegue fazer isso sozinho, busque ajuda de alguém de sua confiança!

Quanto mais verdadeiro você for com você mesmo(a), melhor será o conceito que você tem de si mesmo(a) e maior será a sua auto estima

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